W związku z nadchodzącym Dniem Kobiet, Biblioteka w Kwidzynie organizuje wyjątkowe warsztaty pod nazwą „Magiczna Regulacja”. Spotkanie poprowadzi Joanna Karolina Wichowska, znana Słowiańska Joginka, która wprowadzi uczestniczki w tajniki jogi oraz holistycznego podejścia do ciała. Warsztaty oferują możliwość zgłębienia wiedzy o układzie nerwowym oraz praktycznych technik, które mają na celu poprawę codziennego samopoczucia.
Podczas warsztatów uczestniczki będą miały okazję poznać zasady teorii poliwagalnej, która pomoże im w lepszym zrozumieniu sposobów, w jakie organizm radzi sobie ze stresem i napięciem. Kluczowe zagadnienia, takie jak neurocepcja, hierarchia stanów nerwowych oraz koregulacja, będą omawiane w praktyczny i przystępny sposób. Uczestniczki nauczą się także prostych ćwiczeń, które pozwolą im na zwiększenie energii oraz wprowadzenie większej równowagi w relacjach osobistych.
Zainteresowane panie mogą zapisywać się na warsztaty, które odbędą się 6 marca, kontaktując się z Wypożyczalnią Naukową pod numerem telefonu 55 279 33 50 wewnętrzny 5. Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego zachęca się do szybkiego rejestrowania. Priorytet w zapisach mają osoby posiadające kartę biblioteczną zdobytą w Bibliotece Kwidzyn, co dodatkowo promuje aktywne korzystanie z jej zasobów.
Źródło: Biblioteka Miejsko-Powiatowa w Kwidzynie
Oceń: Warsztaty „Magiczna Regulacja” z okazji Dnia Kobiet w Bibliotece Kwidzyn
Zobacz Także
